Dagens tips: Tips för finare hy!



1. Sluta med jojo-dieterna
Att jojo-banta är något av det värsta man kan göra, det stressar både kroppen och huden. Dessutom går man aldrig ner i vikt, snabb viktminskning skadar också cellerna på sikt.

2. Stressa mindre
Ännu ett tips, som dessvärre inte är lika lätt att följa. Tyvärr åldras huden av stress. Ett bra tips är att börja med yoga. Det får en att koppla av och dessutom ökar blodcirkulationen.

3. Lägg dig i tid
Detta är kanske det allra viktigaste tipset och dessutom helt gratis! Har man fyllt 25 år börjar det bli viktigt att lägga sig i tid, sena nätter sätter spår i ansiktet. En god natts sömn gör att man återhämtar sig från dagens prövningar.

4. Skippa sockret
Vi äter alldeles för mycket socker. Försök att dra ner på allt som innehåller socker, inte bara för vikten och tänderna. Nya rapporter visar att sockret kan skada kollagenet och det kan i sin tur skada din hud.

5. Tänk på temperaturen
Undvik att utsätta huden för allt för stora temperaturväxlingar, detta kan stressa huden. Varma sommardagar ska man inte sätta full fart på luftkonditioneringen och under vintern ska man vara försiktig med värmen hemma.

6. Håll en jämn balans
Din hud behöver massor av fukt för att hålla sig fräsch. Du kan tillföra fukt med krämer av olika slag, samt dricka några liter vatten. Ett annat tips är att skaffa fler krukväxter som bidrar till att luftfuktigheten höjs. Detta gör bl.a. att vi blir mindre torra i halsen och är bra för slemhinnorna.

7. Testa ansiktsmassage
Det sägs att en bra ansiktsmassage kan hjälpa mot rynkor och göra huden fastare. Både blodflödet och lymfgenomströmningen ökar vilket är bra för huden.

8. Kläm aldrig
Klämma finnar med skitiga fingrar ger fula ärr och dessutom sprids bakterierna i ansiktet och det är inte helt omöjligt att fler irriterande utslag dyker upp. När man klämmer på huden bildar den antikroppar som för att kämpa emot en förestående inflammation. Den attackerar då också kollagenet som man behöver för att hålla huden ung och frisk.

Dagens tips: 10 smarta sminktips

1. Fuktmask.

Lägg en fuktmask innan du lägger på makeupen, det ger huden fukt och det blir ett bra underlag för makeupen.


2. Bas

Lägg alltid en så lätt bas som möjligt, det ger ett naturligt och fint resultat.


3. Löspuder

Använd löspuder för att fixera makeupen. Fast puder använder du bara till att matta ner.


4. Torra läppar

Om du har torra läppar, fukta en frottéhandduk med ljummet vatten och massera läpparna lätt. Perfekt innan du applicerar läppstift.


5. Torra ögonlock

Se till att ögonlocken är helt torra innan du applicerar ögonskugga. Detta för att få ett så jämt resultat som möjligt. Du kan till exempel förpreparera ögonlocken med puder eller en hudfärgad, matt ögonskugga.


6. Applicera ögonskugga med pensel

Applicera ögonskugga med en pensel, och jobba bort linjerna med en större, ren pensel.


7. Böj ögonfransarna

Böj alltid ögonfransarna INNAN du applicerar mascara, för bästa resultat.


8. Ögonbrynen

Om du använder ögonbrynspenna, applicera den utifrån och in, då fastnar färgen på alla småhår istället för på huden.


9. Läppstift som håller

Vill du ha ett läppstift som håller hela dagen? Fyll i HELA läpparna, inte bara kanterna, med läppenna, och applicera därefter läppstiftet.


10. Festsnygg

För att snabbt förvandla din vardagsmakeup till en festmakeup, applicera kolpenna på ögonkanten, innanför ögonfransen. Supersnyggt!

Dagens tips: Snygga sotade ögon till fest & vardag




1. Börja med att markera ögat med en svart kajal, både på övre och undre fransraden. Personligen tycker jag det är snyggast om man använder sig utav en flytande eyeliner på övre fransraden närmast ögonfransarna och tar sedan en svart kajal och målar med ovanför eyeliner linjen så att det inte blir en sådan stark kant, men så att det liksom ändå blir starkt längst ned mot fransarna.




2:
Applicera sedan en brunaktig skugga utöver hela ögonlocket.



3:
applicera nu lite skugga längst undre fransraden. och även skugga ovanför ögonlocket längst globlinjen och se till att skugga uppåt.. Tänk såhär, från globlinjen och uppåt ska det bli ljusare och ljusare. I yttre ögonvrån använder du en lite mörkare skugga som du skuggar från mitten utav ögongloben och ner åt yttre sidan utav ögonlocket!



4:
Applicera en ljus highlighter under ögonbrynet, från ögonbryntets mitt och utåt sidan. Applicera även en ljusare ögonskugga i inre ögonvrån som du skuggar med uppåt mot ögonbrynets början. Personligen gillar jag att använda en lite ljusare färg i inre ögonvrån eftersom ljusa färger öppnar upp och förstorar och mörkare färger tvärtom



5:
Böj ögonfransarna med en ögonfranstång och applicera rikligt med mascara. Ett tips är den svarta masterpiece max ifrån max factor!


6: Här är en bra bild där du kan se hur du ska göra! Till vänster är en lite mer vardags make-up och den till höger passar mer till fest tillfällen osv!

Dagens tips: Enkla och supergoda sallader!

Dagens tips: Mascaratips


Tänkte lägga upp två jättekorta små tips som ni kanske kan ha nytta utav .. Nämnligen hur man enklare ska kunna lägga på mascaran!

Tycker du att det blir klumpar, tjockt och fult när du sätter på mascaran? Testa det här:

Tips 1: Efter att du tvättar bort sminket på kvällen smörjer du in ett tjockt lager med ansiktskräm på dina ögonfransar. Detta gör så att de blir lena, och känns som nya.  (Det blir ungefär som inpackning i håret, fast på ögonfransarna) Alltså blir det också lättare att sätta på mascaran dagen efter!

Tips 2: Detta är för er som använder puder. Jag brukar alltid lägga på ett extra lager med puder över ögonen, dels för att det håller bättre om man ska ha ögonskugga och dels för att det fungerar bättre för mig att sätta på mascaran. Jag använder även ögonfransböjare, men för att du lättare ska få längre fransar hjälper pudret till också!

Dagens tips: Hårkontroll!



Skönhetstips!
De här tabletterna tänkte jag köpa. De ger vackrare och mer glans till håret, och även starkare naglar. Du tar 1 tablett morgon och kväll och börjar märka skillnad efter ca 1,5-2 månader. Kostar bara ca 146:- på hälsokostaffärerna. Billigt och bra, och jag har hört att de här verkligen hjälper.

VARNING: Smakar tydligen skit, men vad gör de? De ger håret lyster och näring.

Dagens tips: 25 skönhetstips ifrån er läsare!



Smarta hemmakurer och ljuvliga tips som höjer ditt självförtroende! Jag har samlat 25 superbra skönhetstips från er läsare. Så låt dig inspireras!

1. ANSIKTSVATTEN
"Mitt bästa skönhetstips är ett hemmagjort ansiktsvatten med gurka och kamomill. Jag kokar upp kamomillblommor som jag silar och sköljer av, sedan lägger jag i gurkskivor. Låter det sedan stå i kylen och tvättar ansiktet med det morgon och kväll."

2. NATURLIGT HÅRSVALL
"När jag ska ut och vill ha ett snyggt, naturligt svall på håret så sätter jag upp det i knutar, 1-3 st under tiden som jag gör mig i ordning och sminkar mig. Sist av allt släpper jag ut håret och fixerar med lite hårspray. Kanon snyggt!"

3. TORRSCHAMPO
"Ett kanontips om man inte hinner tvätta håret, få inte panik! Ta lite vanligt vetemjöl (OBS LITE!!) och lägg i hårbotten, kamma ut och håret ser genast bättre ut!"

4. SATSA PÅ HYN
"Mitt bästa skönhetstips är att satsa på din hy. Gå till en expert och gör en hudanalys. Anpassa sedan dina produkter efter just din hy, och se till att växla produkter efter årstid eftersom behoven ser olika ut under olika delar av året. Gör det bästa du kan av det du har och var nöjd med dig själv. Älskar du dig själv utstrålar du självsäkerhet, någonting som är otroligt attraktivt."

 

5. FYLLIGA FRANSAR
"Mitt bästa skönhetstips om man vill ha riktigt tjocka fransar så kan man dutta ett lager löspuder på dem efter första påstrykningen av mascara innan den torkat, vänta en liten stund och lägg ett lager mascara till. Man kan prova sig fram hur många lager man lägger beroende på hur fylliga fransar och hur mycket "sängkammareblick" man vill ha."

6. ÅTERFUKTA
"Mina skönhetstips är att ha en fuktspray bredvid datorn om du jobbar mycket där, så att huden inte torkar ut för mycket. Se till att använda hårinpackning efter sommaren för att ge ditt hår fukt igen. Men se samtidigt till att ditt kärleksliv och din vänskap inte torkar ut. Se till att umgås med människor du tycker om och som får dig att må bra. Unna dig själv saker, men framför allt tid. Stressa ner och njut av livet!"

7. SNYGG HY
"Mitt bästa tips är att vara konsekvent. Att använda remover, ansiktstvätt, lotion och foundation från samma märke. Det märks skillnad, produkterna "jobbar bättre med varandra" och man får snygg, fräsch hy."

 

8. NATURLIG SKÖNHET
"Det bästa tips jag har är att vara nöjd med den man är. Den naturliga skönheten. Då slipper man använda flera lager smink vilket ser onaturligt ut. Sminket ska man använda för att framhäva vackra detaljer i ansiktet som tillexempel mun eller ögon, inte täcka!"

9. BRA SJÄLVFÖRTROENDE
"Det bästa du kan göra för att bli oemotståndligt vacker är att njuta av livet och må bra, träna upp självförtroendet! ett bra självförtroende lyser igenom och gör dig karismatisk och intressant, dessutom tar det bort fokus från eventuella "defekter" typ om man har dålig hy och mår piss över det och går runt och tänker på det så kommer andra också att göra det, om du däremot fokuserar på något som du gillar och har bra självförtroende kommer ingen att märka om hyn är dålig!
(ett plus med ett bra självförtroende kommer du själv inte tycka att sådana saker är lika jobbiga och det är ju faktiskt det viktigaste!)"

 

10. LEN HUD
"Basta! Sitt i en bastu under 1-2 timmar och få upp värmen så att du svettas riktigt mycket. När du är riktigt varm och mjuk i huden så ta en skrubbhandske och skrubba huden så att du får bort massa döda hudceller och annan skit. Huden kommer efteråt att kännas jättemjuk och fräsch, du kan inte sluta ta på dig själv. Obs! Viktigt att dricka mycket under hela tiden i bastun så att du inte blir uttorkad!"

11. HITTA DIN PASSION

"Mitt tips är att hitta sin passion i livet och leva den. Min är dans och det finns inget bättre än att skaka loss dem lurviga i en dansstudio och känna hur svetten lackar och man bara ler. Det är njutningen i livet man ska hitta och gör man det så kan man inte göra annat än att le. Man ser bättre ut man frigör endorfiner som gör att man mår bra inom sig och det strålar utåt."

 

12. FIN LYSTER
"Ett tråkigt men bra tips är att använda fiskolja kapslar! Det är viktigt att smörja kroppen från insidan för att ge hyn en underbar fin lyster. Den hjälper mig plocka fram min naturliga afrikanska skönhet."

 

13. VIPPIGA FRANSAR
"Något av det vackraste som finns enligt mig är långa och böjda fransar, jag har väldigt raka fransar så här kommer mitt tips på drömfransarna (funkar väldigt bra för mig): Börja med att böja fransarna med en ögonfransböjare, och ta sedan på vattenfast mascara, det gör att böjningen på fransarna "stannar" och de sjunker inte ner på grund av tyngden från mascaran."

14. HEMMAGJORD ANSIKTSMASK
"Mitt bästa skönhetstips för frisk glow och klar hy är att tvätta ansiktet noga så du får bort all smuts och smink. Blanda ihop 1 tsk honung, 1 tsk naturell yoghurt, 1 tsk havregryn. Applicera på hela ansiktet med en foundation pensel (kom ihåg att tvätta den innan) låt det verka i 10-20 min. Tvätta därefter bort med ljummet vatten."

15. KUR FÖR ÖGONEN
"Mörka ringar under ögonen är nog något vi alla drabbas av någon gång. Ett modellknep som verkligen fungerar är hemorojdsalva under ögonen. Kanske inte det roligaste att gå och köpa på apoteket men testa, billig kur mot påsar under ögonen."

 

16. LYFT SJÄLVFÖRTROENDET
"Mitt skönhetstips (som verkligen fungerar för alla!) är att avbryta eller i alla fall undvika kontakt med alla människor som drar ner dig, som drar ner ditt självförtroende och som får dig att må dåligt. Omge dig med människor som lyfter dig, som lyfter ditt självförtroende och som får dig att må bra. Jag lovar att du kommer att glittra."

17. BABYMJUK HUD
"Mitt bästa skönhetstips är till för hela kroppen. Smörj in kroppen med en babyolja efter en skön dusch, eller om du ska ta ett långt bad häll då några droppar babyolja i vattnet. Man märker förändring efter en vecka. Kroppen blir lenare och ser fräschare ut! Känner du dig fräsch från topp till då märker alla runtomkring det också."

18. DUNDERKUR FÖR HUDEN
"Mitt bästa tips gör hyn fräsch, med "glow" och rensar upp orenheter: Aspirinmasken; 2-3 Aspirin som krossas eller löses upp med några droppar varmt vatten, blandas med en tesked honung och appliceras på ren hud, låt verka så länge du orkar. Masken är helt otrolig, har aldrig fått så många komplimanger för "fantastisk hy" förut, den rengör på djupet, exfolierar och återfuktar, samt är antibakteriell, billig är den också!"

19. BÄSTA KROPPSSKUBBEN
"Det här ska man använda ungefär 1 gång i veckan, ett super knep som kommer från min mamma. Ta en plastpåse 2L, fyll den med lite kaffesump, ca 2-3 matskedar olja (t ex, olivolja), och strö sedan i lite salt. Där har du världens bästa kroppsskrubb! PS: Använd i duschen."

20. RÖR PÅ DIG
"När man är ute och rör sig så blir det positivt även för utseendet. Huden blir fräschare, man ser piggare ut och inget slår väl de där härligt rosiga kinder man får efter en tidig morgonpromenad. Jag brukar ladda ipoden med härlig musik och ge mig ut tidigt innan staden liksom vaknat till. Efter detta tar jag en snabbdusch och sedan smörjer jag in mig med en skön kroppslotion För tillfället är det Clean som gäller."

21. ÅNGANDE MORGONSTUND
"Mitt bästa skönhetstips är en riktigt fräsch hy! Har du det så klickar resten. Jag brukar alltid använda mig av olika krämer och ansiktsmasker för att få så snygg hy som möjligt. Ett tips är att när man kokar upp vattnet till sitt te på morgonen så gör man det i en kastrull, så använder man sig sedan av ångan för att öppna upp porerna. Håll huvudet ovanför kastrullen och ta bort locket så ångan öser ut! Bra för dig med stora porer, följ upp detta med en ansiktsmask så blir huden riktigt fräsch!"

 

22. GRUNDA MED PRIMER
"Mitt bästa skönhetsknep är att först och främst se till att man äter bra mat med mycket antioxidanter och fleromättat fett, som ger en bra grund till vacker hy. Någonting som jag tycker hjälper otroligt mycket om man känner sig lite glåmig, är en bra primer. Har testat två stycken som jag älskat och som funkar trots att jag har lite fetare hy. Den ena är från Benefit Cosmetics och luktar underbart av bubbelgum och den andra är från Napoleon Perdis Cosmetics. Båda piggar upp hyn och man känner sig mycket fräschare, plus att foundation sitter hela dagen!"

23.SMART ÖGONMAKEUP
"Mitt bästa sminktips är att använda en kajalpenna längst ut på ögonlocket istället för över hela, så att man drar ett streck på lite mindre än halva ögonlocket och kanske även en bit utanför. Det ger en mer öppen och intensiv blick. En flytande eyeliner kan vara bättre för att undvika ett för tvärt slut på mitten av ögonlocket."

24. ANSIKTSMASK FÖR LYSTER
"Bland ihop:
1 avokado
1msk honung
1msk naturell yoghurt
Massera in försiktigt i ansiktet och låt verka i 15-20 min, skölj sedan av med ljummet vatten. Du kommer känna att din hy verkligen börjar leva på riktigt!"

 

25. NATURLIGA PRODUKTER
"Mitt bästa tips är att göra egna skönhetsprodukter, det blir ju inte bara billigare - dessutom vet du vad produkten innehåller. Socker och olivolja blir en superbra skrubbkräm för torra händer och fötter, mosade jordgubbar blir en finfin ansiktsmask och öl är ju bra att ha i håret. Dessutom känns det miljömedvetet att bara använda naturliga produkter!"

Tack för era fina tips! ♥

Dagens tips: Välj rätt frisyr till din ansiktsform




Det är viktigt att välja rätt frisyr till din ansiktsform. För att ta reda på vilken kategori du tillhör måste du först bestämma din ansiktsform. Nedan följer en liten guide till hur du bör ha ditt hår beroende på vilken ansiktsform du har.

Oval ansiktsform och hår
Du passar i de flesta frisyrer - långt, kort, halvlångt och även bakåtslickat. Exempel på kändisar med oval ansiktsform att hämta inspiration ifrån: Heather Locklear.

Avlång ansiktsform och hår
Du passar bra i frisyrer med mycket volym på sidorna av ansiktet. Allra bäst passar du i kort eller halvlångt hår. Vill du verkligen att ditt ansikte ska framstå som kortare rekommenderas hårlängder kortare än axellängd. Vill du absolut ha långt hår, prova då gärna lockiga frisyrer eller lugg. Hämta inspiration från kändisar med avlång ansiktsform: Sarah Jessica Parker, Liv Tyler.

Hår till rund ansiktsform
För att ge intrycket av ett smalare och längre ansikte, testa en frisyr med mycket volym i toppen, kanske t.o.m. en hög frisyr. Du passar i långt hår, gärna mittbena men även sidbena kan fungera bra. Undvik kort page och volym kring kinderna - det kommer bara att göra ditt ansikte rundare. Ta en titt på kändisar med runt ansikte och kolla vad de har för frisyrer: Christina Ricci, Kristin Kreuk.

Frisyrer för rektangulär ansiktsform
Du passar i korta eller halvlånga frisyrer med volym på sidorna och frisyrer med flikig lugg. Lockigt hår tillför volym så därför passar de med rektangulär ansiktsform ofta i det. Undvik höga frisyrer och mittbenor. Undvik också bakåtslickat - såvida du inte vill framhäva ditt rektangulära ansikte förstås. Kändisar med rektangulär ansiktsform: Demi Moore.

Frisyrer som passar till fyrkantig ansiktsform
Prova lockigt eller krulligt hår för att få ditt ansikte att se mindre kantigt ut. Höga frisyrer får ditt ansikte att se längre ut. Prova också lugg med flikar. Långt, rakt hår eller en hårlängd ned till käken kommer bara att framhäva ditt fyrkantiga ansikte. Kändisar med fyrkantig ansiktsform: Gwynteh Paltrow.

Hår till hjärtformad ansiktsform
Halvlångt eller långt hår passar bäst på dig. Lockigt eller rakt spelar ingen roll. Prova också sidbena. Förmodligen bör du undvika höga frisyrer. Kändisar med hjärtformad ansiktsform: Keri Russell.

Dagens tips: Gör din egna Strawberry Daiquiri



Såhär till sommaren är det lite godare med riktigt iskalla drinkar! Tänkte därför slänga upp ett tips om hur du gör din egna
Frozen Strawberry Daiquiri.

Du behöver:
4-6 cl ljus rom
3-4 jordgubbar
2 cl pressad lime eller citron
1/2 tsk socker

Gör såhär: Häll samtliga ingridienser i en blender tillsammans med 1,5 dl krossad is. Kör blendern i 10-20 sekunder.
Servera i ett kylt cocktail- eller vinglas garnerat med en jordgubbe.

OBS! Många serverar sina daiquiris med en sockerrand runt glaset, som åstadkoms på samma sätt som för en Margarita.

Dagens tips: Förebygg och vårda acne på kroppen



Pormaskar och finnar kan dyka upp var som helst i ansiktet, bröstet eller ryggen! Acne
på kroppen är vanligast hos personer med genetiskt fet hud.
Men en person som alltför feta hudkrämer eller kroppsvårdsprodukter som täpper igen porerna kan uppleva pormaskar på kroppen.

Här är 6 tips för att kontrollera och förhindra kropp akne:
- Använd naturliga fibrer i kläder (såsom bomull, ull och linne) och håll borta från syntetiskt material (såsom akryl, polyster osv). Eller använd tyg som utvecklats särskilt för att transportera bort fukt från huden. Detta är särskilt viktigt om du tränar.
- Förekommer det acne på ryggen och du använder ryggsäck? Bär en handväska istället.
- Duscha så ofta som möjligt om du svettas mycket, var även noga att duscha efter fysisk ansträning (såsom träning).
- Tvätta de drabbade områdena med ett rengöringsmedel avsedda för acne-benägen hud.
- Smörj inte in det drabbade området utan låt det torka. Lider du av torr hy, återfukta med en noncomedogenic fuktighetskräm.

- Balsam och hårinpackning kan vara den största orsaken till finnar på ryggen. Skölj därmed håret i framåtlutad riktning för att inte produkterna kommer åt porerna på ryggen (som öppnats av den varma duschen).

Dagens tips: Ta hand om dina borstar

Ta hand ordentligt om dina penslar med äkta hår så är de dig trogna i minst 15 år! Tänk på att rengöra den regelbundet med vanlig flytande tvål och varmt vatten eller med diskmedel och varmt vatten. Diskmedel löser effektivt upp både fett och bakterier som trivs bra i håren. Håll aldrig penseln så att vattnet rinner ner i den uppifrån! Då kan vattnet rinna ner och lösa upp limmet så att borsten ramlar av... Håll penseln alltid med borsen nedåt, skölj av och krama ur den och lägg den för att torka ut från handfatet eller från ett bord.

Dagens tips: lär dig gå i höga klackar!



Här är några fördelar med att gå rätt på klackarna:

- Skorna håller bättre.
- Du utstrålar självförtroende.
- Risken för skavsår och ryggont minskar.
- Du tränar bäckenbotten och får bättre knipmuskler.

Så får du rätta gångstilen:
Lyft blicken: Håll huvudet högt. Sök ögonkontakt och le.
Axlar bak: Skjut bak axlarna och sträck på ryggen.
Armarna intill: Armarna ska gå nära och parallellt med kroppen. Det är bara på catwalken man kan pendla med armarna rakt ut från sidan.
Swing it: Låt höfterna följa med i rörelsen.
Ihop med benen: Gå inte för bredbent. Raka fötter: Ha parallella fötter, så att skorna varken pekar inåt eller utåt.
Starta lågt: Börja med att öva med låg klack och jobba dig uppåt.
Hälen först: Klacken i backen innan tårna nuddar golvet.


Dagens tips: Kinder & rouge



Tänk på detta när du applicerar rouge:
- Lägg foundation, ögonsmink och läppstift innan rouge.
- Välj en färg på rouge som passar färgen du tänkt välja på läppstift.
- Använd en ganska stor, mjuk, rund borste för att lägga rouge – inte för stor dock.
- Lägg rouget från mitten av kindbenet och utåt, mest under kindbenet. sminktips rouge

Få mer markerade kinder
- Hitta den högsta punkten på kinden, kindbenets topp. Titta efter var du får en naturlig highlight. Tänk dig en highlightad linje rakt över kindbenet.
- Applicera rouge under den tänkta linjen uppåt och utåt. Börja på mitten av kinden vågrätt sett och gör linjen tjockare tills du fått en form ungefär som en halvmåne.
- Lämna det highlightade området ofärgat och applicera i en annan linje precis ovanför och parallellt med den första linjen. Se upp så det inte kommer rouge på det område som bildar en ring runt ögat.
- Blås eller vifta bort större delen av färgen från borsten så att det bara är lite kvar och använd den nu för att fylla i det vita området i mitten av de två ”linjerna”. övergången mellan alla dessa delar måste vara diskret och se naturlig ut. Området i mitten ska vara färgat men ljusare än de andra två så att en highlight bildas.

Dagens tips: Ät mat efter ditt humör!




Festsugen
Satsa på: Något stabilt som gör att alkoholen landar i magen. En matig pasta passar utmärkt.

Kycklingpasta med fetaost.
Tidsåtgång: 25 minuter.
Ingredienser:
300 gram pasta
3 kycklingfiléer
2 vitlöksklyftor
2 tomater
1 tsk oregano
2½ dl grädde
150 gram fetaost

Gör så här: Koka pastan. Skär kycklingen i bitar. Skala och hacka vitlöken. Skär tomaterna i bitar. Bryn kycklingen i smör i en stekpanna. Lägg i vitlöken och låt den fräsa med. Krydda med salt, peppar och oregano. Häll på grädden. Låt alltihopa koka några minuter. Smula ner osten i bitar, lägg i timatoch garnera evetuellt med färsk oregano.


Nere.
Satsa på: Choklad. Det är faktiskt bevisat att det får dig att må bättre.

Cookiemousse
Tidsåtgång: 25 minuter + 1 timme i kylen
Ingredienser:
2 dl vispgrädde
100 gram mjölkchoklad
2 ägggulor
50 gram mjölkchoklad
2 ägggulor
50 fram mörk choklad
½ dl hasselnötter
Mynta

Gör så här: Vispa grädden hårt. Bryt mjölkchokladen och sält den i vattenbad (mikro funkar också) så den prescis blir mjuk. Rör sedan tills den smälter. Rör ihop äggulorna i en stor skål. Tillsätt chokladen under kraftig omrörning. Rör i lite av grädden och sedan resten. Hacka den mörka chokladen och nötterna. Vänd försiktigt ner i moussen. Fyll små glas eller koppar. Låt det stelna i kylen minst en timme. Garnera med lite hackad choklad och mynta.


Nyttig.
Satsa på: Hälsofavoriten bulgur är ett av de fiberrikaste och mest lättlagade livsmedel som finns, dessutom har det lågt GI.

Avokadobulgur
Tidsåtgång: 20 minuter
Ingredienser:
3 dl bulgur
6 dl grönsaksbuljong
2 avokados
150 gram fetaost
250 gram keso
½ pressad vitlöksklyfta

Gör såhär: Koka bulgur i buljongen. Dela, skala och tärna avokadorna. Dela osten i grova bitar. Blanda bulgur, avokado och ost. Smaksätt keson med vitlök, salt och peppar. Servera tillsammans med en sallad, gärna med apelsin i.
Nyare inlägg
RSS 2.0